о наболевшем, но не про птиц...
Запись опубликовал Манька
2009 просмотров
Сижу и размышляю. Мне почти 25, а чувствую себя на... много... 
чувствую, что уже пора думать о своем единственном и драгоценном, о здоровье, которое еще пока есть. Не хотелось бы лет в 30 понять, что его уже нет. 
На повестке дня:
1. заняться спортом,
2. начать правильно питаться.
С пунктом 1... уже заказала у мужа министеппер на день рождения. также планирую купить гантельки, доску для качания пресса и велотренажер. А еще лежит диск с курсом от Синди Кроуфорд.
Пункт 2... Нашла диету по группе крови... Так тоскливо стало. Надо кушать крупы, бобовые. А я только макароны люблю. Еще нужен почти полный отказ от мяса. Тоже грустно, зато можно есть рыбу. А я ее терпеть не могу, обожаю только соленую рыбку и икру, также морепродукты. А вот это все и нельзя. 
Вообще, что подразумевает здоровое питание? Не могу сказать, что я ставлю перед собой цель похудеть. Если только чуть-чуть, совсем капельку. В основном все недостатки уберутся за счет физической нагрузки, но ведь правильное питание тоже залог здоровья... И как правильно соблюдать режим питания на работе? На работе то в основном печенюшки всякие, шоколадушки...
Только не спрашивайте, какое отношение это все имеет к попугаям... Ну нельзя же, чтобы их "мамка человечья" вдруг стала рухлядью. А я уже начала быстро уставать, плохо встаю по утрам и голова болит последнее время почти постоянно... 
29 Комментариев
Рекомендуемые комментарии